สัปดาห์ที่แล้วดิฉันไปเรียนหลักสูตรโยคะเกี่ยวกับสรีระหรือ “แอนนาโตมี่” (anatomy) ของร่างกาย เป็นคอร์สสำหรับผู้ที่ฝึกโยคะควรเรียนรู้เกี่ยวกับสรีระ เพื่อจะได้โยคะโดยถูกวิธี และไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ดิฉันได้ความรู้เพิ่มมามาก และรู้จักสรีระของตนเองดีขึ้น และสามารถเห็นคามแตกต่างในสรีระของนักเรียนแต่ละคน เพราะก่อนหน้านี้เวลานักเรียนเข้าท่าโยคะไม่ได้ นักเรียนก็จะบ่นว่าตัวไม่อ่อนเหมือนครู แต่ตอนนี้ดิฉันพอเข้าใจเหตุผลว่าทำไมเขาถึงเข้าท่าไม่ได้ และเห็นประเด็นว่าส่วนไหนของร่างกายที่อาจเป็นปัญหา ด้วยความรู้ที่เพิ่งเรียนมาเบื้องต้น ดิฉันยังต้องศึกษาต่ออีกเยอะ แต่ยอมรับว่าเปิดตาให้สว่างจริงๆ ดิฉันมีความรู้สึกเหมือนเด็กเพิ่งหัดเดินใหม่ ตอนนี้ไม่ใช่สักแต่ว่าจะโยคะ อย่างเดียว ดิฉันเริ่มปรับศูนย์ตัวเองเวลาเข้าท่าอาสนะแต่ละท่า ยังนึกว่าเราน่าจะได้เรียนสรีระแต่ต้นก่อนไปเรียนเป็นครูสอนโยคะ แต่นึกอีกทีก็ว่าเรียนตอนหลังเป็นครูโยคะแล้วน่าจะดีกว่า เพราะเราควรต้องทำผิดก่อน และเมื่อรู้วิธีที่ถูก เราจึงเปรียบเทียบและแก้ไขได้ ดีกว่าถ้าเริ่มถูกเลย (นอกจากจะยากแล้วและคงเลิกโยคะไปตั้งแต่ต้น) เราก็จะไม่รู้ว่าผิดอย่างไร และวิธีนี้ทำให้เราสามารถเข้าใจนักเรียนดีขึ้นอีกด้วย เอาว่าสัปดาห์นี้คุยเรื่องเที่ยวและโยคะนะคะ เดี๋ยวนี้แฟนคลับดิฉันขยายไปทั่วเมกาและเมืองไทย โดยแบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกคือแฟนพันธ์แท้ที่ชอบอ่านเกี่ยวกับกฎหมายอิมมิเกรชั่นและอ่านทุกอย่างที่ดิฉันเขียนเพื่อเบาสมองคลายเครียด และอีกกลุ่มคือ กลุ่มที่เป็นซิติเซ่นแล้วและไม่สนกฎหมายอิมมิเกรชั่น แต่จะชอบอ่านเมื่อดิฉันเขียนเรื่องอื่นๆทั่วไปโดยเฉพาะเรื่องเที่ยว เอาว่าวันนี้เอาใจกลุ่มที่สอง โยคะที่พอร์ทแลนด์ ดิฉันไปเรียนวิชา Anatomy Awareness in Asana นี้กับครู Julie Gudmestad ที่เมืองพอร์ทแลนด์ รัฐโอริกอน ดิฉันไปรู้จักครู Julie ที่ Lake [...]
Posted on August 16th, 2011 by admin
Filed under: Articles | ไม่ให้ใส่ความเห็น
